Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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79 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 97,33g | Kohlh: 347,43g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Arroz con Leche, Berza, Patatas Cocidas. Abendessen: St. Dalfour Mermelada de Frambuesa, Crepe, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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