Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 129,18g.
Frühstück: 雅方 麻油雞. Mittagessen: 燻雞軟法三明治（丹堤）. Abendessen: 日正 長壽麵線, 麻油雞. Snacks/Sonstiges: 母傳 原味優格. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
HIIT - 35 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Arbeit - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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itsqwedsa's Gewichtsverlauf
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