Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 29,55g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 233,93g.
Frühstück: Leichter Genuss Aprikosenmarmelade, Kaffee, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Mittagessen: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Abendessen: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Mandarin-Orangen. Snacks/Sonstiges: Korn Mühle Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Elstar, Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jogiline's Gewichtsverlauf
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