Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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89,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 345,44g.
Frühstück: Badia Ground Chia Seed, Ralphs 100% Whole Grain Oats, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries. Mittagessen: Kale, Oranges, Fuji Apples, Broccoli, Hummus - No Added Oil, Celery, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Walnuts. Abendessen: The Pepper Plant Original California Style Hot Pepper Sauce, Trader Joe's Enchilada Sauce, Bell Peppers, Whole Foods Market Pinto Beans No Salt Added, Trader Joe's Organic Whole Wheat & Corn Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Marble Cake with Icing. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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