Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 31,23g | Kohlh: 96,78g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Kefir de Leite. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro de Colher. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Laura Catarina's Gewichtsverlauf
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