Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2012
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149,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2939 kcal
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Fett: 126,03g | Eiw: 203,12g | Kohlh: 43,50g.
Frühstück: Bacon. Mittagessen: Fresh Mozzarella, Beef Brisket (Lean Only Eaten). Abendessen: squash, filet mignon. Snacks/Sonstiges: vodka, bud light. mehr...
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3876 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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