Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 29,10g | Eiw: 40,39g | Kohlh: 188,40g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Pekmez, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Susamlı Simit. Abendessen: Mevsim Salata, Tahıllı Ekmek, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gonca8218's Gewichtsverlauf
|