Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 79,67g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 61,65g.
Frühstück: Abacate. Mittagessen: Itambé Manteiga Extra com Sal, Noz-moscada, Cebolas, Pimentão Verde, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Tomates, Bacon, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Garoto Cacau em Pó, Quatá Creme de Leite, Itambé Manteiga Extra com Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gleicilourdes's Gewichtsverlauf
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