MelVaYarriver's Notizen, 27 Jan 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
89,9 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2018:
974 kcal Fett: 70,84g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 37,66g.   Frühstück: Thé sans Sucre. Mittagessen: Olives Noires, Ail, Oeuf Dur, Noisette, Huile d'Olive, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Sardines à l'Huile (en Conserve), Carrefour Lardons Fumés. Abendessen: Tradilège Lardons Fumés, Courgette, Carottes, Sardines à l'Huile (en Conserve), Huile d'Olive, Brocoli. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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