Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
|
65,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 48,80g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 119,55g.
Frühstück: Грейпфрут, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко, Извращение над кашей от Стаса, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Каша Пшенная на Воде, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Индейка Тушеная, Льняное Масло. Abendessen: Говядина Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angel_tim's Gewichtsverlauf
|