Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 162,65g.
Frühstück: Foodspring Porridge Pomme Cannelle. Mittagessen: Oeuf, Jacquot Boule Praliné, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit), Lidl Pavé de Saumon. Abendessen: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Delisse Fromage Blanc 0%, Régal Soupe Velouté de 9 Légumes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit). Snacks/Sonstiges: Amandes, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Cora Blinis Cocktail, Clémentines. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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choupinette57's Gewichtsverlauf
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