Загналась я с этими калориями, снятся мне, и весы снятся) Вот не умею проще к делу подходить. Сегодня ничего не считаю. Примерно уже знаю сколько чего съедать. Люди! Как у вас с психикой при подсчётах и вечных взвешиваниях? Как расслабиться морально и успокоиться?
|
Kommentare
Вот тот же вопрос) уже в какую-то перерастает фигню все это перерастает) все в весах, калориях, кг и сантиметрах) даже говорю только об этом и снится еда)
28 Jan 18 vom Mitglied: Thalichka
|
я думала пройдет быстро, так нет! Наверное, пока не похудею,не пройдет)))
28 Jan 18 vom Mitglied: Elena111777
|
Года 3 назад попала в Борменталь, узнала много полезного, но долго эту секту не выдержала 😧 Было стойкое ощущение, что питаюсь цифрами, при том что работа и так сплошные цифры.
Fs установила по рекомендации дочери-спортсменки. Не все функции нравятся, но главный плюс в том, что наглядно видно цель, способы реализации, возможно проанализировать ошибки и наглядно увидеть результат.
28 Jan 18 vom Mitglied: ОТЛ
|
Считаю 2/3 месяца. Далее интуитивное питание
28 Jan 18 vom Mitglied: Angelina Sept
|
Тоже напрягает считать и вести дневник, по вечерам порой даже срываюсь, но не выхожу за пределы 1800 (чтоб хотя бы не набирать вес). Пыталась на неделю-2 бросить, но не смогла, т.к. вспомнила про заветные 57 кг. Именно цель мотивирует. Может потом забуду про FS (на время). А ещё форум затягивает, комменты...столько времени забирает, дома иногда дела не делаются 🤪
31 Jan 18 vom Mitglied: LENA13081982
|
считаю постоянно и также постоянно всзвешиваюсь. зависимость наверное такая. расслабиться не могу. иногда снится, что ем ну например торт или плитку шоколада, так я и во сне подсчитываю, сколько в них калорий))) обычно просыпасюь и с облегчением осознаю, что всего этого я не ела))) вот.
31 Jan 18 vom Mitglied: DarkMary1984
|
Было такое же ненормальное состояние, очень устала от просчёта. Сделала перерыв на неделю, просто старалась есть как и при подсчёте. Ела больше, конечно, но какое же облегчение! Не похудела за эту неделю и не набрала, зато расслабилась. Эту неделю снова считаю)
31 Jan 18 vom Mitglied: MariselS
|
Начала считать пару дней назад, мозг пухнет🤯 но говорят, дело наживное, привыкнем)) главное не сдаться!
31 Jan 18 vom Mitglied: anastasia_sport
|
Anastasia_sport, тут главное еще потом вовремя становиться))) я считаю вот так уже три года) забавно по утрам например. вместо того, чтобы позавтракть и бежать на работу стою, взвешиваю, записываю, потом готовлю. на все про все 20 минут))) на работе тоже весы, коллеги ржут
31 Jan 18 vom Mitglied: DarkMary1984
|
Леночка, через месяц Вам не нужны весы будут, и это большое облегчение, на глаз будете чувствовать кол-во.
31 Jan 18 vom Mitglied: Моника Белуччи
|
Мне тоже стали весы сниться! А иногда снится, как я ем какие-то вредные продукты. Раньше такого не бывало!
Но это все-равно лучше снов про работу!
31 Jan 18 vom Mitglied: Gusseniza
|
Тоже был когда-то на Борментале. И в поддержку этого курса хочу заметить, что там особенно подчеркивали, что считать и вести дневник надо ВРЕМЕННО. И там конкретно показывали как все оценивать на глаз, интуитивно, и со временем отойти от скурупулезного подсчета ккал. Вообще на Борментале было достаточно здравого смысла.
Сейчас я не считаю ккал. Да и не взвешиваюсь. Решил, что взвешусь, когда ремень не смогу на нужную дырку застегнуть. Вот так!!!
31 Jan 18 vom Mitglied: mikeryabkov77
|
Я эту неделю ничего не взвешиваю и не записываю. Взвесилась пару раз и то вечером. Но ем без фанатизма, как говориться интуитивно. Посмотрим в воскресенье какой будет результат на весах, но голове явно легче. Калории не снятся))
01 Feb 18 vom Mitglied: Elena111777
|
да и вообще это реально много времени у меня занимает, а мне оно оч дорого с 3-мя детьми))
01 Feb 18 vom Mitglied: Elena111777
|
Надоедает все это ужасно, на нервы реально действует.
01 Feb 18 vom Mitglied: hitlo74
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena111777's Gewichtsverlauf
|