permanganat's Notizen, 28 Jan 18


Diätkalender ansehen, 28 Januar 2018:
1250 kcal Fett: 48,50g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 150,48g.   Frühstück: Yoğurt Suyu, Ekici Hellim Peyniri, Doğalsan Yulaf Kepeği, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Uneller Tam Buğday Lavaş, Sütaş Eritme Krem Peynir. Abendessen: Uno Geleneksel Lavaş, Menemen. Snacks/Sonstiges: Torku Light Süt, Toblerone Toblerone. mehr...



     
 

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