|
Fat 40G, Prot 60G, Carbs 150G, Sugar 64G, 30/20/50.....SUGAR: 6:30 105, 9:30 100, 2:30 120, BEDTIME 130
|
1186 kcal
|
Fett: 46,05g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 107,04g.
Frühstück: green tea, Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread, egg. Mittagessen: STIR FRY VEGETABLES, Strawberry, Mary's Gone Crackers. Abendessen: Omega Buttery Spread, APPLE, SWEET POTATOE, BROCCOLI, PEPSI, SAUERKRAUT, PORK CHOP. mehr...
|
|
3007 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
|