|
Решила все так вернуться к более здоровому питанию с сегодняшнего дня, медленно, но верно приближаюсь к цели. Вот такой у меня ужин! ;)
|
1647 kcal
|
Fett: 65,02g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 180,76g.
Frühstück: Блинчики с Мясом, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Котлета Куриная, Фасолевый Суп. Abendessen: Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп с Фрикадельками. mehr...
|
|
2504 kcal
|
Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Это омлет?С чем он?
Удачи вам , все получится :₽
29 Jan 18 vom Mitglied: MashaMurka768
|
Это немножко неудачная яичница😅 Плохо перевернула) На сковороде с антипригарным покрытием распределила половину чайной ложки оливкового масла, 2 яйца и 1 помидорку разрезала на дольки и положила прямо в яичницу, потом посыпала травами и все:) А получается немного похоже на омлет из-за того, что готовлю на медленном огне и как бы оставляю томиться. Но в омлете, я думаю, ещё круче было бы подобное применить. Спасибо большое Вам!
29 Jan 18 vom Mitglied: marina8910
|
29 Jan 18 vom Mitglied: MashaMurka768
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina8910's Gewichtsverlauf
|