|
Доброе утро всем )) сегодня начинаю снова правильное питание с подсчетом калорий , времени мало , к маю нужно -15 кг минимум
|
1463 kcal
|
Fett: 38,63g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 162,71g.
Frühstück: Сахар, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Вареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Молочная Сказка Белый Бархат Ванильный, Соевый Соус, Рис Вареный, ВкусВилл Кета Стейк. Abendessen: Elite Sport Food Протеин Клубничный . Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galina_diary's Gewichtsverlauf
|