Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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89,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 71,07g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 23,43g.
Frühstück: Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Italac Leite Integral. Mittagessen: Salada de Maionese, Torresminas Torresmo, Alface, Ovo Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Picanha Suina. Abendessen: Scala Queijo Minas Padrão. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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laura_lo's Gewichtsverlauf
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