Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
157,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 31,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2018:
1496 kcal Fett: 58,54g | Eiw: 121,63g | Kohlh: 67,21g.   Frühstück: Egg. Mittagessen: Swiss Cheese, Roast Beef, Archer Farms Beef Kabobs, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob. Abendessen: Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Lagunitas Lagunitas IPA. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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