kingphilipp's Notizen, 30 Jan 18

Thunfischsalat mit Reis :)

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2018:
2666 kcal Fett: 102,41g | Eiw: 173,56g | Kohlh: 231,07g.   Frühstück: Multi12 Mehrfruchtsaft, Whey Protein, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Gekochtes Ei, Banane, Milfina Butter. Mittagessen: Mayonnaise, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...



     
 

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