|
Akşam yemeği 100 gr basmati prinç 250 gr tavuk göğüs 20 gr kaşar + mantar Ayran
|
3224 kcal
|
Fett: 93,47g | Eiw: 218,60g | Kohlh: 327,43g.
Frühstück: TekSüt Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Uno Kepekli Ekmek, Domates Çorbası, Yağda Kızartılmış Alabalık. Abendessen: Sütaş Kaşar Peyniri, Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Mantarlar, Vatan Haşlanmış Nohut, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Elmalı Muffin Fityemek, Fityemek Kek. mehr...
|
|
 Kommentare
30 Jan 18 vom Mitglied: Bahar.06
|
30 Jan 18 vom Mitglied: developer26
|
Laptopta film mi seyrediyorsun?
30 Jan 18 vom Mitglied: EllissaA
|
30 Jan 18 vom Mitglied: skywolf23
|
Film değil oğuzhan uğur pinç açıktı 😅
30 Jan 18 vom Mitglied: developer26
|
Bana bu Oğuzhan Uğur Pinç hakkında biri daha tavsiyede bulunmuştu, kimdi sahi o??? :)
30 Jan 18 vom Mitglied: EllissaA
|
Normalde müzisyen ayrıca standup tadında hikayeler anlatıyo.ayrıca mevzular diye videoları var onlarda gayet sert konular anlatıyo.tavsiye ederim izle
30 Jan 18 vom Mitglied: developer26
|
Bir kaç videosunu izledim ama çok hızlı ve kalabalık konuşuyor, tok karnına izlerim belki açken zordu :))
30 Jan 18 vom Mitglied: EllissaA
|
Boyun kaç abla hedefin biraz fazla değilmj😂
30 Jan 18 vom Mitglied: fitçikolata61
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
developer26's Gewichtsverlauf
|