Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 64,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 138,24g | Kohlh: 80,28g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Woolworths Skyr Vanilla Bean, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine, Shiraz Wine. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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