Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 106,58g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 167,63g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Каждый День Сливки 10%, Рафинад, Кофе (Растворимое), Бахетле Салат Морская Радость с Кальмарами. Abendessen: Пирог с Капустой, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Vici Сельдь Филе в Масле. Snacks/Sonstiges: Слобода Йогурт с Вишней. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
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