Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
|
101,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 80,74g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 32,12g.
Frühstück: Cebolas, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tomates Cereja, Ovo Cozido. Abendessen: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tomates Cereja, Banha de Porco, Bacon. Snacks/Sonstiges: Azeitonas Verdes, Maçãs Fuji. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JaCkMarShaLL's Gewichtsverlauf
|