Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 64,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 97,15g.
Frühstück: Woolworths Skyr Natural Yoghurt. Mittagessen: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine, Grapes. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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