|
Arkadaşlar her sabah yumurta salatalık zeytin peynirli kahvaltıdan sıkıldım diyete uygun güzel kahvaltı tarifleriniz varsa yazar mısınız
|
428 kcal
|
Fett: 18,04g | Eiw: 20,51g | Kohlh: 53,10g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Süzme Peynir, Zeytin, Yoğurtlu Havuç Salatası, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Yumurta Sarısı. Abendessen: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma. mehr...
|
|
 Kommentare
Menemen yapabilirsiniz, meyveli kuruyemişli yulaf yiyebilirsiniz veya sebzeli krepler yapabilirsiniz, ben daha çok omleti çeşitlendiriyorum bir gün ıspanaklı bir gün pırasalı gibi ya da sade omlet içerisine bol yeşillik koyup dürüm gibi tüketiyorum.
31 Jan 18 vom Mitglied: denizcelebi
|
Patates kızartması 🍟 şaka tabi bende bilmiyore 😢
31 Jan 18 vom Mitglied: Emrecenk
|
@denizcelebi teşekkür ederim😊
01 Feb 18 vom Mitglied: acrnz1234
|
Patatesli yumurta. Az yagla kavurup yapıyorum. Patatesleri minicik doğruyorum. Bide şu meşhur marullu acukali çeşit var
01 Feb 18 vom Mitglied: 🌼 Handan 🌼
|
yulaf ezmesi ile omlet güzel oluyor dene derim sebzelerle omlet yap
01 Feb 18 vom Mitglied: sevdasolak
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
acrnz1234's Gewichtsverlauf
|