Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2012
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88,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 81,53g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 224,72g.
Frühstück: Fresh & Easy granola, Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener Packets, Coffee Creamer Hazelnut, 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Fresh and easy eat well bar, Marketside Organic spring mix salad, Tuna Salad with Egg. Abendessen: 100% Parmesan Grated Cheese, Extra Sharp White Cheddar Cheese, Heavy Whipping Cream, Macaroni & Cheese Original, ground sirloin. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Lemon Berry Squeeze, Corn Muffin Mix, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, Tortilla Nopal, Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Cheerios, Baked Potato (Peel Eaten), Onions. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Khara_R's Gewichtsverlauf
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