Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 92,41g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 268,29g.
Frühstück: Pisang Roti (dengan Margarin), Teh Manis. Mittagessen: Alpukat, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Kue Mangkok, Rendang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Bandeng Goreng, KFC Rice. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lintangputra2014's Gewichtsverlauf
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