Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 80,85g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 66,94g.
Frühstück: Kevytkerma, Kahvi. Mittagessen: Kiinankaali, Paistettu Kananmuna, Felix Kruunu Majoneesi, Kaali. Abendessen: Kevytkerma, Kahvi, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Apetit Isot Uunijuurekset. Snacks/Sonstiges: Cocovi Cacao Nibs, Kara Kookoskerma, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Kananmuna, Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Green Dates Lakritsitaateli, Kevytkerma, Kahvi. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 14 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 12 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Twisted24.7's Gewichtsverlauf
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