Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 118,35g | Kohlh: 194,28g.
Frühstück: Lacta Chocolate Ao Leite, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Hortifruti Patinho Moído, Macarrão de Trigo Integral. Mittagessen: Salada de Folhas, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Tapioca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bolo de Banana e Aveia, Clara de Ovo, Regina Creme de Ricota Light, Taeq Biscoito de Arroz com Linhaça, Clara de Ovo. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Claudinhalibaneo's Gewichtsverlauf
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