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50 min d'elliptique pour bien commencer la journée 💪. Suivi d'un overnight : fromage blanc, flocons d'avoine, miel, kiwi et thé vert. Bonne journée 😁
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1508 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 191,00g.
Frühstück: Miel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Thé Vert, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Kingfrais Poire Belle Hélène, Thon Rouge (Poisson), Marie Tarte aux Poireaux Emmental Fondant, Riz Jaune, Vin Sauvignon Blanc, Olives Vertes, Vinaigrette, Salade Verte. Abendessen: Poulain Chocolat Noir Extra, Baguette, Auchan Velouté de Légumes, Crêpes Nature. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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