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Primer mes -4 kilos... esperaba más para ser el primero pero bueno!! A x los siguientess👻
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1073 kcal
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Fett: 33,87g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 131,08g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Mercadona Pan Multicereales, Café Soluble, Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Ligeresa Mayonesa, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Hacendado Yogur Natural 0%, Bimbo Pan Thins, Philadelphia Philadelphia Light. Snacks/Sonstiges: Café Soluble, Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina), Pan de Pueblo. mehr...
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 Kommentare
Es una buena bajada!! Fuerza y ánimo!!
02 Feb 18 vom Mitglied: pilar.caceres
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02 Feb 18 vom Mitglied: Rebe 15
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4kilos por mes es ideal.... enhorabuena
02 Feb 18 vom Mitglied: loregg07
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Muchas gracias x los animos! No se me debe notar mucho xk la gente se asombra cuando les digo 4... a lo mejor es pronto para notarse cambios? Si k es vrdd k yo no soy de tener tripa y creo q es lo q mas m ha bajado...no podia haber bajado la cadera o el muslo no... m tiene k bajar lo k esta bien jajaja puede k sea x eso noseee...pero yo sigo xk se me a echo llevadero y sigo motivada!
02 Feb 18 vom Mitglied: aalbasa
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La gente que malaje es a veces...porque 4 kilos, a no ser que pesaras cerca de 100, se suelen notar(igual ibas con la parka-plumón o con ropa muy voluminosa?)
02 Feb 18 vom Mitglied: Kakhi
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Nose a lo mejor tb es x eso! X la ropa... pero bueno lo importante es q no son invenciones mias sino k la bascula y las medidas ahi estan! 🤗😛
03 Feb 18 vom Mitglied: aalbasa
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Pues a mí me parece fenomenal!
03 Feb 18 vom Mitglied: mexidelaiglesia
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Yo creo que les daba un poquillo de envidia...jeje...porque por muy vestida que fueras, hasta en la cara se nota, máxime en alguien de sesenta y pocos kilos...
03 Feb 18 vom Mitglied: Kakhi
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03 Feb 18 vom Mitglied: aalbasa
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aalbasa's Gewichtsverlauf
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