Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 71,84g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 牛奶, 干枣, 核桃, 干烤腰果. Mittagessen: 牛肉, 炒米粉. Abendessen: 煮玉米. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, 慢跑 - 40 Minuten. mehr...
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fantayo's Gewichtsverlauf
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