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bei Dönerheißhunger gibt es Salat mit Dönnerfleisch :-D und vorab gab es ne Stunde Sport
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1308 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 98,61g.
Frühstück: Edeka Beerenmischung, Oreo Keks, Milbona Quark Magerstufe, Bleib Gesund Porridge Waldbeere. Mittagessen: Hallo Pizza Joghurtdressing, Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Alpenmark Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Bonbon. mehr...
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2822 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Hmm sieht gut aus! So mache ich das auch oft, wenn mein Freund Dönerhunger hat, dann bestell ich mir Dönerfleisch mit Salat und mach meine Joghurtsauce selbst, dann geht das total klar! Und mit 1 h Sport vorher natürlich erst recht!
02 Feb 18 vom Mitglied: Riobambena
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Mach ich auch gerne so. 😁 nur letztes Mal gabs statt Soße Curryketchup, fremder Dönermensch, und das war eklig und unbefriedigend... 😡
02 Feb 18 vom Mitglied: xVax
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