Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2937 kcal
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Fett: 107,83g | Eiw: 205,01g | Kohlh: 291,41g.
Frühstück: Banan, Jabłko, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Mittagessen: Cielęcina, Sonko Ryż Biały. Abendessen: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka Grahamka, Masło, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Sonstiges: Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
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