lintangputra2014's Notizen, 03 Feb 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
77,8 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 12,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Februar 2018:
1622 kcal Fett: 63,96g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 197,60g.   Frühstück: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Teh Manis. Mittagessen: Chicken Nugget, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Abendessen: Soto Ayam, Pisang, Tahu, Telur Dadar, Santan, KFC Rice. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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lintangputra2014's Gewichtsverlauf


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