|
С новой работой,незаметно за 4 месяца +13кг. Для меня это очень много,в таком весе я не была никогда. Некогда стало ходить в зал. Два года под хвост....теперь зал у меня дома. Стерла с беговой пыль,и вперед)))+занятия силоввми упражнениями(гриф,гири)
|
1693 kcal
|
Fett: 77,38g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 161,82g.
Frühstück: Мясновъ Шпикачки Телячьи, Кофе с Сахаром, Тимоша Халва Подсолнечная, Невский Кондитер Паркур. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Невский Кондитер Паркур, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Мандарины, Яйцо. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lediangel's Gewichtsverlauf
|