Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 145,86g.
Frühstück: Сливочный Сыр, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Картошка Тушеная, Кукуруза, Куриное Филе. Abendessen: Отруби, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Арахис, Яблоко Зеленое, Творог. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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