Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
|
86,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 96,64g | Eiw: 189,18g | Kohlh: 144,25g.
Frühstück: Pikok Pasztet z Indyka, Biedronka Fasola Piękny Jaś Karłowy, Pikok Parówki z Indyka 93%, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Jajko. Mittagessen: Santini Ksylitol-Cukier Brzozowy. Abendessen: Kikkoman Sos Sojowy, Auchan Miód Pszczeli Nektarowy Wielokwiatowy, Żółta Papryka, Lidl Pierś z Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Zielone Ostre Papryki, Zielona Papryka, Cebule, Imbir, Czosnek, Marchewki, Czerwona Papryka, Kapusta Pekińska. Snacks/Sonstiges: Banan, Pikok Parówki z Indyka 93%, Truskawki, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Kiwi. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozytywnyczl's Gewichtsverlauf
|