Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
|
88 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 106,08g | Eiw: 99,47g | Kohlh: 60,65g.
Frühstück: Twinings Thé Vert Menthe. Mittagessen: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Pomme de Terre Rôtie, Chou, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Bjorg Galettes de Riz Complet, Huile d'Olive. Abendessen: Huile d'Olive, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Steak de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Yoplait Câlin+. mehr...
|
|
2421 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MelVaYarriver's Gewichtsverlauf
|