Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
|
61,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 97,67g | Eiw: 131,10g | Kohlh: 195,43g.
Frühstück: Раф Кофе, Хлеб Бездрожжевой, Джемы и Варенья, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр из Козьего Молока. Mittagessen: Кедровые Орехи , Макдоналдс Креветки (4), Рыбные Палочки, Макдоналдс Соус 1000 Островов. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий, Сладкий Красный Перец, Виктория Гуляш Говядина, Говяжий Бульон, Кунгурский Йогурт 1,5%. Snacks/Sonstiges: Русское Море Крабовые Палочки, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Ашатли Деревенский Йогурт, Кунгурский Творог Обезжиренный, Десерт Овсяный, Кокос, Яйцо, Ваше Здоровье Толокно Овсяное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dicheskul's Gewichtsverlauf
|