Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 79,15g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 49,21g.
Frühstück: Countryside Creamery Half & Half , Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar, Coffee. Mittagessen: Jalapeno Peppers , Hellmann's Chipotle Mayo, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), America's Choice Bacon Thick Sliced, Pepper Jack Cheese, Habit Burger Seasoned Beef Patty, Dole Romaine Lettuce. Abendessen: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lucille's Smokehouse BBQ Smoked BBQ Half Chicken , Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Aarhonda's Gewichtsverlauf
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