Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
|
77,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 72,05g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 255,57g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Roti Keju, Teh Manis. Mittagessen: Terong Balado, Kerupuk Udang, Bayam, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Roti Goreng, Jeruk, Gardenia Bun Sambal Bilis, Bakwan, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lintangputra2014's Gewichtsverlauf
|