Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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61 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 10,84g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 134,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Каждый День Финики Сушеные, Вегетория Хлеб Пшенично-Ржаной "Чешский", Творожная Запеканка ПП. Mittagessen: Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Хлеб Черный, Русский аппетит Горчица Русская, Зеленый Перец, Дайкон, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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