Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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116,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 157,95g | Eiw: 112,97g | Kohlh: 102,72g.
Frühstück: Kawa (Parzona z Fusów), Sałatka Grecka, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Mittagessen: Frytki, Sałatka Grecka, Karkówka Smażona. Abendessen: Karkówka Smażona, Sałatka Grecka. Snacks/Sonstiges: Dan Cake Rolada Truskawkowa. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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ruski83's Gewichtsverlauf
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