Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2012
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75,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 185,80g.
Frühstück: coffee, Toasted Plain Waffles (Frozen). Mittagessen: orange, havarti, honey ham. Abendessen: cabbage rolls, perogies. Snacks/Sonstiges: ice cream, chocolate almonds, ranger mix. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MarcusKong's Gewichtsverlauf
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