Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
794 kcal
|
Fett: 28,74g | Eiw: 58,15g | Kohlh: 75,22g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Сладкая Булочка с Корицей, Стебель бамбука Соус Карри, Рис с Овощами, Магнит Салат Овощной, Куриные Грудки. Abendessen: Куриные Грудки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Изюм, Курага, Лента Смесь Ореховая. mehr...
|
|
1590 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|