Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
|
109,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3165 kcal
|
Fett: 106,03g | Eiw: 122,53g | Kohlh: 398,58g.
Frühstück: Selati Golden Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Rama Original Margarine, Selati Golden Brown Sugar, Jungle Oats. Mittagessen: Clover Tropika Slenda, KFC Fries (Regular), KFC Double Crunch Burger. Abendessen: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Selati Golden Brown Sugar, Carrot Cake with Icing, PnP Chicken Instant Noodles. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Drink (Can), Simba Smoked Beef Chips, Supplements SA Pure Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanie1982's Gewichtsverlauf
|