Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 143,20g | Kohlh: 156,46g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Power Vida Pasta de Amendoim, Banana, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado, Morangos, Maçã, New Millen Protein Complex, Ovo. Mittagessen: Yoki Farofa Tradicional, Estrela Biscoito Maizena, Tambaú Goiabada, Feijão Verde, Carne de Sol. Abendessen: Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ovo, Patinho. Snacks/Sonstiges: Queijo Coalho, Aipim (Cozido), Bom Leite Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Parmesão (Ralado). mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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gabriellaweiss's Gewichtsverlauf
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