Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2975 kcal
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Fett: 61,49g | Eiw: 258,85g | Kohlh: 332,92g.
Frühstück: Mandarina, Lindt Chocolate Negro 85%, Activia Yogur Natural 0%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Mittagessen: Lindt Chocolate Negro 85%, Activia Yogur Natural 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Ketchup Light , Hacendado Arroz Basmati. Abendessen: Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Ketchup Light , Carrefour Patatas al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Manzana, Hacendado Yogur 0% Sabores, Lindt Chocolate Negro 85%, Activia Yogur Natural 0%, Manzana, Mandarinas, Lindt Chocolate Negro 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Mandarinas, Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur 0% Sabores, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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frangonezgz's Gewichtsverlauf
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