Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
|
54,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 74,04g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 233,54g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Черешня, Сушеная Клюква, Сыр Рикотта (Цельное Молоко). Mittagessen: Макароны, Курица, Белый Рис. Abendessen: Виноград, Салат Овощной с Маслом, Говядина, Авокадо, Кускус. Snacks/Sonstiges: Яблочный Пирог, Компот, Халва. mehr...
|
|
1500 kcal
|
Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wangxue19's Gewichtsverlauf
|